{"id":679,"date":"2022-07-01T17:14:26","date_gmt":"2022-07-01T15:14:26","guid":{"rendered":"http:\/\/gomaths.org\/?p=679"},"modified":"2022-07-08T15:37:49","modified_gmt":"2022-07-08T13:37:49","slug":"quest-ce-que-la-methode-des-repetions-espacees","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gomaths.org\/index.php\/2022\/07\/01\/quest-ce-que-la-methode-des-repetions-espacees\/","title":{"rendered":"Qu\u2019est-ce que la m\u00e9thode des r\u00e9p\u00e9titions espac\u00e9es ?"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"679\" class=\"elementor elementor-679\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-512fb66 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"512fb66\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-3768b874\" data-id=\"3768b874\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6d74ecfc elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6d74ecfc\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.8.0 - 30-10-2022 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#818a91;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#818a91;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<!-- wp:paragraph -->\n<p>Pour r\u00e9ussir en math\u00e9matiques, il faut d\u00e9velopper une capacit\u00e9 de m\u00e9morisation.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Il faut \u00e9viter d\u2019apprendre le cours en cours d\u2019ann\u00e9e, puis l\u2019oublier et le r\u00e9apprendre deux semaines avant l\u2019examen pour le r\u00e9-oublier juste apr\u00e8s.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Le cerveau est une machine \u00e0 oublier. Il ne peut retenir toutes les informations que nous recevons chaque jour. Il faut qu\u2019il int\u00e8gre le fait de m\u00e9moriser les connaissances math\u00e9matiques \u00e0 long terme.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Il existe une m\u00e9thode pour faire passer les connaissances math\u00e9matiques de la m\u00e9moire \u00e0 court terme dans la m\u00e9moire \u00e0 long terme. C\u2019est la m\u00e9thode des r\u00e9p\u00e9titions espac\u00e9es.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Notre cerveau oublie au fur et \u00e0 mesure que le temps passe. Ce ph\u00e9nom\u00e8ne a \u00e9t\u00e9 mis en \u00e9vidence par Hermann Ebbinghaus, philosophe allemand du XIX eme si\u00e8cle et p\u00e8re de la psychologie exp\u00e9rimentale de l&rsquo;apprentissage.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Ebbinghaus a constat\u00e9 que notre cerveau perd environ 50% de l\u2019information m\u00e9moris\u00e9e au bout de deux jours, et ensuite la perte d\u2019information continue, mais moins rapidement. Au bout de 30 jours, il ne reste plus que 5 \u00e0 10% de l\u2019information initiale. Cela conduit \u00e0 la courbe de l\u2019oubli.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Quand on apprend quelque chose, tout para\u00eet \u00e9vident, puis on oublie petit \u00e0 petit au fil des jours. Les informations deviennent floues et difficiles d\u2019acc\u00e8s.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Comment retenir les connaissances sur le long terme ? En utilisant la r\u00e9p\u00e9tition espac\u00e9e.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Il faut commencer par la phase d\u2019apprentissage. Elle permet de cr\u00e9er les connexions neuronales \u00e0 l\u2019aide de rappels concentr\u00e9s sur peu de temps : J, J+1, J+3, J+7.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Puis, il faut poursuivre par la phase d\u2019entretien qui r\u00e9active et entretient les connexions neuronales avec des espaces de temps plus importants J+15, J+30 jusqu\u2019\u00e0 ce que l\u2019information soit compl\u00e8tement acquise.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>En utilisant la r\u00e9p\u00e9tition espac\u00e9e, on garde 80% des informations apr\u00e8s six mois, alors qu\u2019on en aurait retenu moins de 20% sans cette m\u00e9thode.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>La principale difficult\u00e9 pour mettre en oeuvre la m\u00e9thode des r\u00e9p\u00e9titions espac\u00e9es est de savoir \u00e0 quel moment r\u00e9viser la s\u00e9quence.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>GoMaths TS permet de planifier cette m\u00e9thode. Des diodes indiquent l&rsquo;\u00e9tat de chaque s\u00e9quence. Blanches \u00e0 l\u2019origine, les diodes deviennent vertes lorsque la s\u00e9quence est \u00e9tudi\u00e9e. Lorsque la diode passe du vert \u00e0 l\u2019orange, c\u2019est le moment de r\u00e9viser la s\u00e9quence.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Les diodes permettent ainsi de savoir quelles parties du programme n&rsquo;ont jamais \u00e9t\u00e9 vues (diodes blanches), quelle parties ont \u00e9t\u00e9 vues au moins une fois (diodes oranges ou vertes) et quelles sont les s\u00e9quences \u00e0 revoir pour m\u00e9moriser efficacement (diodes oranges).&nbsp;<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Cette m\u00e9thode permet de ma\u00eetriser progressivement et durablement le programme de terminale.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Comme les s\u00e9quences sont tr\u00e8s courtes, il est facile de les r\u00e9viser pendant des p\u00e9riodes creuses : dans sa chambre le soir ou le week-end, dans les transports,&nbsp; etc \u2026<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3f8d4df elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"3f8d4df\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.8.0 - 30-10-2022 *\/\n.elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img[src$=\".svg\"]{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"576\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/gomaths.org\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ecran-Comprendre-01-576x1024.png\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"Ecran Comprendre 01\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/gomaths.org\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ecran-Comprendre-01-576x1024.png 576w, https:\/\/gomaths.org\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ecran-Comprendre-01-169x300.png 169w, https:\/\/gomaths.org\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ecran-Comprendre-01-768x1365.png 768w, https:\/\/gomaths.org\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ecran-Comprendre-01-864x1536.png 864w, https:\/\/gomaths.org\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ecran-Comprendre-01-1152x2048.png 1152w, https:\/\/gomaths.org\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Ecran-Comprendre-01.png 1242w\" sizes=\"(max-width: 576px) 100vw, 576px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pour r\u00e9ussir en math\u00e9matiques, il faut d\u00e9velopper une capacit\u00e9 de m\u00e9morisation. 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